想要拥有美丽的小脸吗？本文将为你介绍四种简单而有效的瘦脸方法，包括舌头旋转、敲击头顶、按压面部以及反向倒立式。
四种简单而有效的瘦脸方法
1、舌头旋转是一种非常实用的瘦脸方法。
通过大幅度转动舌头，摩擦口腔内壁，每次持续3分钟，并在产生唾液时分三次咽下。这种做法可以促进脸部血液循环，收缩脸部肌肉，从而起到瘦脸作用。不过，过度疲劳时可能会感到转动舌头吃力，脸部和颈部周围也会感到僵硬。这时，你需要经常反复练习，直到这种感觉消失为止。
2、敲击头顶法也是瘦脸的好方法。
利用双手指尖敲击头顶，每次50-100下。这样做可以提神醒脑，促进血液循环，同时收缩脸部肌肉，起到瘦脸作用。
3、按压面部法也是一种有效的瘦脸方法。
具体包括：用双手掌心按住太阳穴，时间约为3~5 秒钟；用同样的方法按压上腭骨和下颚骨之间的肌肉，时间约为3~5 秒钟；用双手指尖按压耳根到下巴之间的部位，时间约为3~5 秒钟。这样可以收缩面部肌肉，使脸部轮廓缩小。
4、反向倒立式是一种独特的瘦脸方法。
仰卧后将两脚脚尖并拢，同时抬起腰部，使腿向天花板的方向伸展。这时脚尖一定要并拢，尽可能地抬高上身，使身体和地板垂直成90 度。保持这个姿势，最大限度地倒立，使得下巴仅靠胸部。倒立可以促进血液循环，让脸部皮肤变得更加美丽。
这些方法都非常简单易行，但需要持之以恒才能看到明显的效果。尝试这些方法，让你的脸部轮廓更加精致迷人！
